Malinové muffiny

Množství je napsané na 6 ks.

Nutriční hodnoty jsou uvedené na 1 ks.

147 kcal – 6 g B – 32 g S – 3 g T


 

 20210618175729_IMG_3420-01

Na 6 muffinů:

Těsto:

  • 160 g hladké špaldové mouky
  • 120 g jablečného pyré
  • 2 vejce
  • 1 ČL kypřicího prášku
  • 40 g sypkého sladidla (třeba stevie)
  • špetka jedlé sody
  • vanilkový flavdrops 
  • čerstvé maliny

Postup:

Všechny suroviny smícháme, 1/2 těsta nalijeme do silikonových formiček na muffiny, na těsto poklademe maliny a zalijeme zbytkem těsta. Pečeme na 160°C cca 20 minut. 

 


Suroviny, které jsou zvýrazněny růžově koupíte na eshopu www.myprotein.cz, kde můžete využít slevu 37% na všechny produkty.
U objednávky zadejte slevový kód: LOJDOVALE a cena se automaticky sníží.

Sledujte mě na Instagramu pro zdravé recepty

Potřebujete: Housku Vejce Šunku Strouhanou mozzarellu Sůl, pepř Pekla jsem v HF na 160/ 15 minut. Masivní prkýnko s...
CIZRNOVÉ SUŠENKY 🍪 〰️〰️ 250 g sterilované cizrny 20 g ořechového másla 20 g kokosu 20 g erythritolu 10 g špaldové mouky 2...
TORTILLA CHIPSY 🤌 〰️〰️ Potřebujeme: 2 tortilly 20 g strouhaného parmazánu 30 ml olivového oleje mletou papriku, sušený...
Cvičení při světýlkách a dobře ozvučený hudbě 🔊🪩🎊 Děkuji @govee_cesko_slovensko za lampu! Můžete na to mrknout (mají na...
TVAROHOVÝ KOLÁČ 🫐 〰️〰️ Na malou formu: 1 jemný tvaroh 150 g řeckého jogurtu 2 vejce 20 g pudinkového prášku sladidlo...
VAJÍČKOVÝ SALÁT 🍳🍞 〰️〰️〰️ 1 cottage light 2 vejce cibule kyselé okurky + lák 1 čl hořčice sůl, pepř Kvalitní prkénko s...